na jakie

olaboga Skąd wiesz, że ćwiczysz jak trzeba, skoro nawet nie wiesz jakie są sposoby na schudnięcie? Wpisz w wyszukiwarce "redukcja" i czytaj. 1000 postów o tym napisano. 1) dieta redukcyjna 2) trening na rzeźbę 3) Hitt/aeroby 4) suplementacja: witaminy, omega 3, spalacz, ew antykataboliki (BCAA, HMB, L-karnityna i CLA dla naiwnych)

Regulamin obowiązuje każdego 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

tzn?? co masz namysli jakie ćwiczenia na brzuch zamiast A6W??

jak chcesz porad co do cyklu to już daj ankietę wszystko zależy jaka masz psychikę, na co dokładnie się leczysz i w czym Ci akurat ten lek ma pomagać, jakie ewentualnie mogą być interakcje z saa ja osobiście biorę klony od dosyć dawna i np. jakiekolwiek stymulanty znacznie osłabiaja ich działanie, nie mówiąc już o tym, że libido leci masakrycznie

1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: okolo 125 -udo: nie mam pojecia -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 4 lata bedzie w wakacje 6. DIETA: jest jak najbardziej, nie mam pojecia raki rozklad ale ukladana przez pewna osobe z sfd:) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

Hm... zrobila sie glupia dyskusja... Ludzie pytanie bylo bardzo prosto sformulowane... Ale postaram sie je jeszcze uproscic... W zasadzie pytalem jakie sa rekordy waszych miast (bez odzywek, koksow itp...) oczywiscie jesli jestescie wstanie to zapewnic... A nie moze bierze a moze nie... W jakim ja swiecie zyje... W troszke innym niz ty... Po [...]

Śniadanie Jogobella mussli + płatki owsiane + troche rodzynek + troche białego sera Śniadanie w szkole Chleb razowy + szyneczka :) + dwa jabłka Obiad Mięso jakie mama upichci + zmamisz ziemniaków kasza gryczana lub ryż Za 1,5h na trening Zaraz po treningu platki kukurydziane + platki owisane + rodzynki + zalane mlekiem 45min po treningu ryżz [...]

nie wiem Seewy jakie koszta zerknij w oferte bn ale bede mial aniracetam na poczatku roku to wypowiem sie w temacie porownania

[...] ale jak to w szpitalu... obejrzał, pomachał i powiedział, że nic poważnego, bo nie ma siniaka tylko znikoma opuchlizna. Mówił, żeby 14 dni odpocząć i pójść najlepiej do jakiegoś chirurga, ale nie byłem. Co do ściągacza to kupiłem i noszę tylko nie wiem czy on jest neoprenowy. :P Co do ciepłych okładów przed treningiem to o jakie chodzi? [...]

stary jakie ledwo ledwo wisła zlakceważyła rywala i tyle chcieli wygrać ten mecz jak najmniejszym nakładem sił (dlatego "grał" ten śmieszny Kukiełka) ale rywal sie przed nimi nie położył..druga połówka bardzo dobra szkoda tylko że w końcówce stracili koncentracje i padła bramka...ale Wisła ma potencjał i bez problemu wygra na wyjeździe [...]

[...] Więc chyba to nic dziwnego, że nie poradziła sobie w pucharze UEFA A tak poważnie to szkoda jak cholera ... Chociaż z drugiej strony, biorąc pod uwagę te wszystkie baty jakie Gruzini zebrali już w tym roku od naszych, to chyba jednak coś też im się należało. A Wisełka pewnie i tak dość wcześnie by się pożegnała z UEFA - przy takiej formie. [...]

tak, bardziej redukcja, chce sie pozbyć trochę tłuszczu, jak zacznie cykl wrzuca aeroby po kazdym treningu. ogolnie zacza bym inaczej przygode z saa na jego miejscu ale tak mu doradzili koledzy z siłowni..było minęło 1. WIEK: 34 2. WAGA: 104 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:118 -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z [...]

Ciekawe jakie jeszcze bajki opowiadaja na silowni?? 5xl wyjasnil sprawe. Nie zapomnij tez o odpowiednim poziomie kalorycznym.

tomallone nie wiem jakie otwory są przy drążku ale ja dałem kołki 12x100-12x120 długi kołek na klucz 17stkę-19stkę Kołki szybkiego montażu Pozdrawiam Duda

Dzieki. 1. WIEK: 34 2. WAGA: 101 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosterony / deka / meta / tren e 8. TRENING: split 3x tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] w jakimś stopniu ten efekt występuje w boksie, panczenach, pływaniu czy kajakach. Jakie to sporty modelują jeszcze sylwetkę u 100% trenujących dana dyscyplinę bez siłowni bo jakoś nie potrafię znaleźć przykładów. Nie lubisz "biegać" , nie trenowałeś LA to na jakiej podstawie twierdzisz inaczej. Zmieniony przez - aeaa w dniu 2016-01-02 11:43:34

. WIEK: 27 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść + deka+ metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tesc + deka z rok temu 11. [...]

Jakie kluczowe punkty ? Chyba się nic nie dowiem tutaj .. zrobię chyba tak polecę przez 3 pierwsze wbicia po 100mg trenu z 500mg test potem zwiększe na 200mg trenu 500mg test i dodam jeszcze 200mg Masteron I pociągne cały cykl 3 miesiące

Segal to aktorzyna a nie fighter:))))pierwszy lepszy zapasnik albo judoka ktory wygral jakies zawody zalatwil by tego gogusia w moment... Segal dostal w******l na przyjeciu dobroczynnym od mniejszego Ryana Gracie w dziesiec SEKUND zostal uduszony w stojce mataleon! Po tym incydencie Segal zapisal sie do szkolki bjj braci Machado(kuzyni gracie) i [...]

Posłuchałem "no_xplode" i tak ułożyłem tzn że źle zasugerował rozkład macroskładników??? Podpowiedz jakie BTW na kg suchej masy ciała